eetbuien: waarom je niet kunt stoppen met eten en hoe je hier écht van afkomt

Heb jij last van eetbuien? Momenten waarop je het gevoel hebt dat je de controle verliest over eten, vooral over producten die je eigenlijk niet van jezelf mag? Eetbuien komen veel voor, maar worden nog vaak verkeerd begrepen. Ze worden gezien als een gebrek aan wilskracht of discipline. In werkelijkheid zijn eetbuien bijna altijd een logisch gevolg van hoe we hebben leren omgaan met eten, ons lichaam en onze emoties. In deze blog leg ik je uit hoe dit werkt.