Krijg weer

Grip op je eetgedrag

met dit online instapprogramma van 3 maanden, gebaseerd op intuïtief eten

Merk je dat je in je hoofd veel bezig bent met eten, wat je stress geeft?

En dat het je in je eentje niet lukt om dit los te laten? Terwijl je echt wel klaar bent voor een nieuwe stap in je leven. Een stap naar rust en vrijheid rondom eten.

Wat dacht je ervan om samen met mij in +/- 3 maanden een basis neer te zetten van waaruit jij inzicht krijgt in je eigen gedrag en patronen. Waardoor je keuzes gaat maken die passen bij wat je belangrijk vindt. Waar je energie van krijgt. Je leert te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft en je komt er zo achter hoe je jouw eetbuien en emotie eten voorgoed stopt.

Je hoeft het namelijk niet alleen te doen. Ik help je op weg met dit online instapprogramma waarin je 1-op-1 door mij begeleid wordt. In Arnhem óf online.

Boek hier direct zelf je kennismaking om te kunnen starten.

plan je kennismaking

OOK ONLINE:

rust rondom eten met grip op je eetgedrag begeleiding

Kun jij wel wat hulp gebruiken om weer grip te krijgen op jouw eetgedrag?

Plan dan een gratis kennismaking en kom erachter hoe ik jou daarbij ga helpen!

FAQ

Ja, het alle 1-op-1 begeleiding wordt vergoed vanuit de basisverzekering (diëtetiek).
Omdat ik ongecontracteerd werk, wordt niet het gehele bedrag vergoed, maar over het algemeen wordt tussen de 50-75% van de factuur vergoed. Vraag na bij je eigen verzekeraar hoeveel ze vergoeden voor ongecontracteerde zorg. Ik zorg ervoor dat jij na elk consult een factuur krijgt die je kunt indienen bij de verzekeraar.
Omdat de diëtist in de basisverzekering vergoed wordt, geldt het eigen risico. Het kan zijn dat je hierdoor eerst nog een gedeelte zelf moet betalen.
Ja dat kan uiteraard! Neem contact met me op dan bespreken we wat voor jou haalbaar is.
Als je graag wilt afvallen en moeite hebt om die wens te parkeren dan wordt het heel moeilijk om resultaten te behalen. Daarom is dit programma niet voor jou als je alleen wilt afvallen.
Als je een actieve eetstoornis hebt en geen andere (psychische) begeleiding hebt dan is dit programma waarschijnlijk niet geschikt voor jou. Als je twijfelt mag je altijd contact opnemen dan bespreken we de mogelijkheden.

Waarmee kan ik je tijdens dit traject helpen:

het ontdekken van een gezonde leefstijl die bij jou past
leren voelen wat goed voor jou werkt op het gebied van voeding, beweging en ontspanning
ontdekken wanneer je genoeg hebt gehad
een blijvende verandering in je gezondheid & gedrag
rust en overzicht rondom eten
goed voor jezelf zorgen: aandacht besteden aan voldoende slaap, ontspanning, regelmatig eten, je sociale omgeving
ontdekken wat je écht lekker vindt
je lichaam respecteren zoals het is en waarderen voor wat het kan
je emoties leren herkennen in al hun nuances én voelen wat dit met je lichaam doet
leren inchecken bij je lichaam: wat heb ik nu nodig?

I got you! Als gecertificeerd expert op het gebied van intuïtief eten weet ik precies wat jij nodig hebt om je weer fijn te voelen in je lichaam en de relatie met eten te herstellen.

Ok! Waar meld ik mij aan?

Wat krijg je:

1-op-1 begeleiding
Beeldbellen via beveiligde videobelverbinding
+/- 3 maanden
1 intake van 60 minuten
4 consulten van 45 minuten
Toch niet geheel naar wens? Je kunt binnen 2 weken kosteloos stoppen (je krijgt dan het resterende bedrag terug). Je loopt dus geen enkel risico!

Wat anderen zeggen:

“de intuïtieve diëtist is een ontdekkingsreis naar wat goed is voor mij als persoon, op het gebied van emoties, gedrag, voeding, beweging etc. Op weg naar een gezonde levensstijl, zonder de "regels" van anderen en mijzelf! Het is leuk en ontspannen om deze reis met Marjolein te maken!”

Karine, op Google
Ik heb de introductiesessie intuïtief eten gevolgd bij de intuïtieve diëtist Marjolein en dat is goed bevallen. Deze middag waren we met een leuke groep bij elkaar met genoeg ruimte en tijd tussendoor om ervaringen uit te wisselen en vragen te stellen. Marjolein legde alles heel helder uit en de sessie was interactief opgezet met leuke oefeningen en goede voorbeelden. Na deze middag heb ik weer een frisse en positieve blik gekregen op eten en mijzelf. Wat je van Marjolein kunt leren is dat intuïtief eten gaat om zoveel meer dan alleen eten zelf, maar ook bijvoorbeeld over je emoties en zelfbewustzijn. Ik zou Marjolein van harte aanbevelen als je dit ook graag wilt ontdekken!

Annelies van der Gaag (op Google)
“Marjolein is een hele betrokken en empathische lieve vrouw. Staat achter haar werk in wat ze doet, brengt dit over en begeleidt je hier goed bij. Ze hoort je, ze ziet je en wilt je weer laten stralen. Ze gunt je echt een gezonde relatie met voeding, sport en bewegen. Dank Marjolein voor alles wat je voor mij hebt betekent! Ik gun iedereen die hiermee vastloopt een Marjolein, weet dat je er geen spijt van krijgt!”

Anoniem
“D. ging bewuster kiezen voor wat ze nou echt lekker vond en merkte dat dat echt niet alles was. Haar porties werden kleiner, en ze merkte bovendien dat ze meer energie kreeg dan ze al in lange tijd had gehad.”

Ervaring van D.
Ik heb bij Marjolein een workshop over intuïtief eten gevolgd. Super interessant! Veel dingen wist ik ergens al wel, maar je wordt er zo weer bewust van gemaakt, o.a. door de leuke oefeningen. Marjolein had veel kennis en gaf veel voorbeelden en goede, praktische tips zodat je ook echt aan de slag kunt met deze methodiek. In korte tijd veel geleerd. Zeker een aanrader!

Ariënne Wunderink (op Google)
Ik heb op zaterdag 7 september jl meegedaan aan een introductiesessie intuïtief eten door Marjolein Ghijsen. Ik vond het heel leerzaam, het was een hele gezellige middag en Marjolein was heel goed voorbereid en ze gaf een heel duidelijke uitleg. Ik zal zeker aan anderen adviseren om te doen om beter te voelen en zeker niet schuldig te voelen voor wat jij eet, maar meer bewuster van te worden.

Nelly Popa (op Google)

Wie is de intuïtieve diëtist?

Marjolein Ghijsen, kwaliteitsgeregistreerd diëtist & certified intuitive eating counselor

Ik geloof dat niemand baat heeft bij een beoordeling op basis van hun gewicht of lichaamsvorm, ongeacht de gevolgen die er zijn voor hun gezondheid. Ik denk dat iedereen veel meer gebaat is bij een open blik en ruimte om te zijn wie je bent.

Met welk lichaam je dan ook hebt.

Want zodra je die focus op gewicht gaat loslaten, zul je merken dat er in onze gesprekken veel meer ruimte komt voor wie jij bent, waarom je bepaalde keuzes maakt, en hoe je je daarbij voelt. We hebben het niet alleen over eten, maar vooral ook over alles daarom heen: wat vindt jij belangrijk in het leven?

Lees hier meer over Marjolein